7x gezond

~ Jij en je personeel stap voor stap fitter ~

Download gratis
7 Tips voor een betere balans tussen werk en privé

Wil je iets doen aan vitaliteit binnen jouw bedrijf maar weet je niet waar te beginnen?
Wij bieden programma’s op maat.

Is er in het bedrijf veel verzuim onder vrouwen tussen 45 en 60 jaar?
Besteed meer tijd en energie aan de overgang, organiseer een workshop of coaching voor deze vrouwen.

Weet jij hoe gezond jouw medewerkers zijn?
Wil je er van alles aan doen om ze gezond en aan het werk te houden?
Zorg voor gezond personeel en geef ze ons boek GEZOND in 7 stappen cadeau.

Ben jij die ondernemer die geregeerd wordt door de agenda maar wil je liever een ondernemer in balans zijn?
Wij coachen jou naar een betere balans met ons GEZOND in 7 stappen-plan.

Maak jij je zorgen over de continuïteit van je bedrijf nu je zoveel verzuim hebt in je bedrijf?
Investeer in de gezondheid van je personeel met ons vitaliteitsprogramma en het boek GEZOND in 7 stappen

Heb jij het gevoel dat je werk en privé uit balans zijn?
Wij coachen jou naar een betere balans met ons GEZOND in 7 stappen-plan.

Ben jij manager en vind je gezondheid op de werkvloer een belangrijk onderwerp?
Investeer in de gezondheid van je personeel met ons vitaliteitsprogramma en het boek GEZOND in 7 stappen.

Maak jij je zorgen over het rondkrijgen van de roosters nu er zo weinig personeel te krijgen is?
Zet de stap naar gezonder personeel met ons vitaliteitsprogramma en het boek GEZOND in 7 stappen.

Wil je stress verminderen?
Wij coachen jou naar een betere balans met ons GEZOND in 7 stappen-plan.

Ben je door jouw succesvolle bedrijf teveel aan het werk?
Wij coachen jou naar een betere balans met ons GEZOND in 7 stappen-plan.

Vitaliteitsprogramma’s op maat voor bedrijven en ondernemers in Noord-Holland

Wil je aan de slag met vitaliteit binnen je bedrijf, maar weet je niet waar te beginnen? Wij zijn jouw partner voor op maat gemaakte vitaliteitsprogramma’s. Wij ontzorgen jou volledig en helpen je bedrijf gezond en energiek te houden door onze workshops over leefstijl, ontspanning, werkplezier en de overgang.

Werk jij niet bij een bedrijf maar héb je een eigen bedrijf? Wij zijn er ook voor jou met onze individuele vitaliteitsprogramma’s op maat.

Kom in actie en werk aan een gezonde balans

Wij zijn Ciska Gijsbers en Mieke Beemsterboer, bevlogen leefstijlcoaches voor bedrijven en ondernemers in Noord-Holland en wij helpen jou en je medewerkers om fitter te worden en betere keuzes te maken.

Maatwerk: Elk programma wordt afgestemd op de specifieke behoeften van jouw bedrijf, of je bedrijf nu bestaat uit 1000 medewerkers of 1.
Complete ontzorging: Wij regelen alles, van planning tot uitvoering.
Expertise en ervaring: Met onze bewezen aanpak ‘GEZOND in 7 stappen’ en onze ervaring als coach, ondernemer en projectmanager brengen we gezondheid en balans op de werkvloer.

Wil je meer weten over ons kijk dan even hier

Ons Aanbod

Vitaliteitsprogramma's: Verbeter de gezondheid van je personeel met gerichte programma’s. Begin met een gezondheidscheck en een behoeftepeiling en bied workshops en coaching op maat.
De overgang: Bij vrouwen tussen de 45 en 60 jaar wordt 34% van het verzuim veroorzaakt door de overgang. Wij leren jouw medewerksters hoe ze een gezonde leefstijl kunnen aanleren om deze klachten te verminderen.
Coaching: Werk aan een betere werk-privébalans met persoonlijke begeleiding.
Leefstijlgesprekken: Leer hoe je effectieve gesprekken over een gezonde leefstijl voert met je medewerkers.

Klik hier om meer te lezen over ons aanbod.

Download gratis 7 tips balans

voor een betere werk-privébalans

Wil je direct aan de slag met een betere werk-privébalans?
Download gratis onze "7 tips voor een betere werk-privébalans" en ontdek hoe je vandaag nog stappen kunt zetten naar een gezondere leefstijl.

Download gratis 7 tips balans

Download gratis 7 tips overgang

voor een gezonde leefstijl tijdens de overgang

Ben jij in de overgang en wil je direct aan de slag met je gezondheid?
Download gratis onze "7 tips voor een gezonde leefstijl tijdens de overgang" en ontdek hoe je vandaag nog stappen kunt zetten naar een gezondere leefstijl met minder klachten

Download gratis 7 tips bij de overgang

Gezond personeel, beter bedrijf

Gezonde medewerkers zijn productiever, verzuimen minder en dragen bij aan een positieve werksfeer. Investeer in de vitaliteit van je team en zie concrete resultaten. Wij helpen je graag op weg naar een fitter en gezonder bedrijf.

Jij en je personeel stap voor stap fitter!

Blogs

afbeelding beter in balans met je hormonen 7xgezond

Boost your Health – Beter in Balans met je Hormonen (voor de 40+ Vrouw)

10 juli 2024

De zomervakantie is een periode van ontspanning en plezier, daarna is het weer tijd om terug te keren naar de dagelijkse routine. Voor veel vrouwen ...

Lees verder →

Waarom zou je in een Vitaliteitstraject investeren?

16 mei 2024

In de huidige arbeidsmarkt is het behouden van productief en gemotiveerd personeel van essentieel belang. Echter, in een tijd van toenemende werkdruk en stress kan ...

Lees verder →