balans,werk en prive

Eerst studiebuddy’s, nu ook collega’s

Wij hebben samen de opleiding tot leefstijlcoach gevolgd bij de Academie voor Leefstijl en Gezondheid. In mei zijn wij geïnterviewd omdat we zijn begonnen als studiebuddy’s en nu samen 7xGEZOND runnen. Lees hier het artikel:

Spannend: op de eerste dag van de opleiding tot leefstijlcoach bij de AVLEG kies je jouw ‘studiebuddy’. Samen maak je huiswerk en bereid je de lesdagen voor. Soms bevalt die samenwerking zo goed, dat buddy’s uiteindelijk collega’s worden. Zoals leefstijlcoaches Mieke Beemsterboer (tevens diëtist) en Ciska Gijsbers. Ze schreven samen een boek en runnen de leefstijlpraktijk 7xgezond.

WAAROM KOZEN JULLIE VOOR ELKAAR ALS BUDDY?

Mieke (lachend): ‘Och ja, dat keuzemoment, dat was me wat. Je kent nog helemaal niemand en dan moet je iemand selecteren waar je 16 maanden lang mee op zult trekken… Spannend! Ciska vertelde dat ze uit Hoorn kwam, dat is dicht bij Heerhugowaard, waar ik woon. Dat leek me wel handig met afspreken. Haar achternaam kwam me heel bekend voor, dat maakte me ook nieuwsgierig.’

Ciska: ‘Ik ben zelf ook in Heerhugowaard opgegroeid. Mijn vader was docent op de middelbare school van Mieke, dus dat schepte een band. Let’s do it, dacht ik meteen.’

EN, HOE BEVIEL HET?

Ciska: ‘Het buddyschap bleek, een beetje tot mijn verbazing, sowieso een heel goed idee. Het is echt fijn om te kunnen sparren en elkaars werk te kunnen beoordelen voordat je het naar de docent stuurt, bijvoorbeeld.

Maar eigenlijk was ik nooit zo heel erg van het samenwerken. Bij andere opleidingen zat ik vaak in zo’n groepje waarbij één iemand al het werk doet, dan is er nog vaak iemand die daar in mee hangt en de rest doet geen fluit. Maar dit was van meet af aan anders. We stapten er allebei in met hetzelfde oogmerk; onszelf als professional verder ontwikkelen.’

Mieke: ‘De chemie tussen ons was er vanaf het begin. Dat hebben we nu nog steeds.’

Wat maakt jullie zo’n goed team?

Ciska: ‘We kunnen op een heel makkelijke, natuurlijke manier samenwerken. En we vullen elkaar ook mooi aan. Mieke heeft voeding en diëtetiek gestudeerd, ik heb me verdiept in burn-out, stress en slaap.’

Mieke: ‘Ciska is gewoon een relaxt, fijn mens. Ik denk dat we elkaar ook in bepaalde kernwaardes vinden: nuchterheid, hard werken, niet te lang discussiëren maar lekker aanpakken.’

JULLIE RUNNEN SAMEN EEN LEEFSTIJLPRAKTIJK. HOE IS DAT ONTSTAAN?

Mieke: ‘Het begon eigenlijk met een idee voor ons boek, Gezond in 7 stappen. Daar is ons bedrijf  7xgezond later uitgerold.’

Ciska: ‘Na het afstuderen hebben we contact gehouden. We gaven allebei de GLI en deden ook intervisie met elkaar. Op een dag kwam ter sprake dat we allebei een boek wilden schrijven. Dat begon met een blogje hier, artikeltje daar. Toen bedachten we; misschien is het goed om hierin echt samen te werken – dan is de kans groter dat dat boek er ook echt komt. Nu gebruiken we ons boek bij de workshops die we in bedrijven geven over vitaliteit. Als marketingtool voor onszelf – het is een mooie binnenkomer – en als naslag- en werkboek voor de deelnemers.’

WAT ZIJN JULLIE GEZAMENLIJKE TOEKOMSTPLANNEN?

Mieke: ‘Oh, zoveel! Samen met een andere klasgenoot van de AVLEG zijn we bezig een healthcheck te ontwikkelen. Die gebruiken we als startpunt voor werkgevers, om te zien hoe gezond hun personeel op dit moment is. Op basis van de uitkomsten bieden we op maat gemaakte workshops en coaching aan.’

Ciska: ‘We richten ons daarmee vooral op high-end coaching van ondernemers/directeuren die de gezondheid van hun medewerkers ook belangrijk vinden. Zo kunnen we mooie stappen maken als het gaat om de werk-privébalans en werkplezier. Soms denk ik nog wel eens terug aan die allereerste opleidingsdag, en hoe spannend ik het buddyschap vond. Mooi toch, hoe je jezelf kunt verrassen!’

Wil jij meer balans en grip op jouw gezondheid of de gezondheid van je personeel? Download dan hier onze Give Away met 7 tips voor een betere balans.

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *