Ben je ouder dan 35 en vrouw en heb je last van vermoeidheid, opvliegers, zere gewrichten, stemmingswisselingen of andere vage klachten?Grote kans dat jouw lichaam zich aan het voorbereiden is op de overgang. Dompel jezelf onder in een sprankelende workshop die je de tools en inzichten biedt om de overgang vitaal en met zelfvertrouwen te doorstaan! […]
Online Workshop Overgang en leefstijl ‘Feeling hot hot hot’ Lees verder »
Eerst studiebuddy’s, nu ook collega’s Wij hebben samen de opleiding tot leefstijlcoach gevolgd bij de Academie voor Leefstijl en Gezondheid. In mei zijn wij geïnterviewd omdat we zijn begonnen als studiebuddy’s en nu samen 7xGEZOND runnen. Lees hier het artikel: Spannend: op de eerste dag van de opleiding tot leefstijlcoach bij de AVLEG kies je jouw
Eerst studiebuddy’s, nu ook collega’s Lees verder »
Ik, Ciska, heb regelmatig last van migraine. Omdat ik als leefstijlcoach altijd bezig ben met het werken aan mijn eigen gezondheid, besloot ik om mezelf eens als testcase te gebruiken. Geïnspireerd door de tips in ons eigen boek over een gezonde leefstijl hield ik een paar maanden een hoofdpijndagboek bij. Zoals je wellicht weet, maakt
Ondernemer, en vaak ziek op vakantie of in het weekend? Lees verder »
Tijdens het pinksterweekend is het traditioneel luilak. Bij mijn mini-onderzoekje naar deze traditie kwam ik erachter dat dit vooral in Noord-Holland en een deel van Zuid-Holland een ding is, of was. Op de zaterdag voor Pinksteren reden wij vroeger met blikjes achter onze fiets en speelkaarten tussen de spaken door de straten om de mensen
